ブラジャーをすると気持ちが悪くなる人にお勧めの解決法。脱ブラで快適生活

ブラジャーが嫌い

女性には必須のブラジャー、胸を隠す事から、胸を綺麗に見せたり、垂れるのを予防したり、勝負下着や補正下着等々、様々な目的のブラジャーがありますが、私にはある問題が。。。

ブラジャーをすると気持ち悪くなる。

歳を重ねる事にその症状は悪化していき、車に乗る時はブラジャーをしていると車酔いが酷くなる。

食事をするのもブラをしていると食が無くなり、お酒を飲むと明らかに気持ち悪くなる。

そもそもなぜ女性はブラジャーをしないといけないのでしょうか?

ブラジャーをする理由

クーパー靭帯の損傷を防ぐ

クーパー靭帯というのが胸の上の方にあり、バストは主に乳腺、脂肪から出来ていて、クーパー靭帯と乳腺が繋がっていて、それが一度損傷すると元に戻らない為胸が垂れてきます。新品のゴムを長く使ているとだんだん伸びてきますよね?そして元には戻らない。ブラジャーをすると損傷を防ぐ事が出来ます。

損傷原因としては妊娠・出産、胸が動くこと。

乳首を隠す

海外ではノーブラ・ブラジャーの生地が薄く乳首の形が洋服から見えてるって女性も見かけますが、日本ではまず無いですよね。

洋服に合わせる

胸の空いている洋服を着る為にバストアップ効果のある下着を着けたりする事がありますよね。またTシャツなどでも外に響かないように設計されながらも綺麗なシルエットになったり、洋服を綺麗に着こなすにもブラジャーは必要になってきます。

セクシーに見せる

女性の下着姿は女性からみても美しい。意中の男性と今日は!!って時には素敵な下着をつけていたいというのは当然の心理ですよね。

体調不良になる理由

ブラジャーをする事にメリットももちろん分かってはいるものの、毎日不快感があっては日々が辛くなってきます。

私の症状は不快感、吐き気、肩こり、上半身のこわばり等、日常生活に支障をきたすぐらい。

さらに、もともと敏感肌で、酷い時には全身を湿疹が覆った時期もあり、化学繊維はもちろん、締め付ける事自体が痒みを発生させるので、ブラジャーは天敵になりました。

サイズが合っていない

体に合っていないブラジャーをしていると無理な締め付けで血行が悪くなり、自律神経も乱れてきて体に不調が出てきます。

年齢によって体は変化してきますし、体重の増減でもサイズは変わってきます。

ブラジャーを脱いだ後にくっきり跡が出たり、なんか体調が良く無いなーという時は下着屋さんでサイズを測って貰い、自分に合ったブラを探す事を下着メーカーは勧めています。

少しの締め付けでも不快

私の場合、サイズの問題では無く、ブラジャー以外でも体を締め付けるものが体調を害するようで、下着やパンツもピタッとしたのは足が重くなってきたりします。

むくみ防止の圧迫ストッキングやスポーツタイツもいい効果というよりも、体調不良になります。

敏感肌

敏感肌の人は化学繊維のものを避けるようにお医者さんからもアドバイスを貰っていると思います。しかし、下着に使われている素材で100%コットンは余り見た事は無いですし、100%シルクの下着なんて高くて何個も買えないですよね。

脱ブラ!!

いろいろ試してみて、やはりブラが体の不調の原因だなーとは分かっていたもののしないで外出する訳も行かず、耐えていたのですが、ユニクロ カップ付きキャミソールが発売されて、直ぐに試しました。

Tシャツなどではブラジャーよりもシルエットは綺麗ですし、締め付け感はブラよりもだいぶ楽!!

ブラの使用率はぐんと下がり前より気持ち悪さも減りました。

夏にはクール素材、冬には温熱素材と使い分けていましたが、アンダーのゴム部分がきつく感じてきて、サイズを変えたりも試しましたが、やはり不快に。。。また素材も化学繊維なので、敏感肌の私にはアンダー部分が特に痒くなってくる。

そしていろいろ試した結果普段使用してるのが綿100%のシンプルなカップだけのキャミソール
何気に下着屋さんで探してもコットン100%さらにゴム無しがなかなか見つからず、結構な確率であるのがイオンやイトーヨーカドーといったファミリー系の下着売り場で見つける事が出来ます。
最近はネットで見つけたここの商品がお気にいりです。

肩ひもの調節が出来ないものを以前購入しましたが、自分の胸の位置に合わずちょっとおかしな事に(笑) 肩ひもが調節できるのとアンダーにもゴムが入っていないので本当にノーストレス!

Rui
Rui
カナダでも探しましたが見つけられず、帰国時か身内に荷物を送って貰う時に購入してます。楽天だと海外発送もしているので便利です。

基本カップだけのキャミソールで生活をしています。これに変えてから本当に生活が楽になりました。下着にかけるお金も減ったし、生活も楽になったし、脱ブラをして良かった事ばかり。

出掛ける時はヌーブラ

もちろん出かけたりする時は洋服によってはブラジャーをする事もありますが、やっぱり辛くてせっかくのお出かけを楽しめなくなるので、ヌーブラを使用する事が多いです。

胸が圧迫されるので、カップ付キャミよりかは楽さは無いし、くっつけるので敏感肌の私には少し辛いですが、ブラよりかは全然楽。

今はシンプルなものから盛れるタイプ、下着タイプの物など様々あって洋服にも合わせやすすくなりました。

家ではノーブラ・ノーパン

今家でブラを付ける事はまず無いです。家族と言っても旦那さんだけですし、来客がくるときにはカップ付のキャミソールはしますが乳首が見えなきゃいいや程度。

下着も外出時以外はコットンのステテコショートパンツ等を履いて下着は着ていません。(生理時は別ですが)

 

Rui
Rui
サイズ選びはゆったりしたものを選ぶとゴムの締め付けも無くなります

寝る時のブラもむかーし試した事がありますが、乳が大きく無いのもあるのか(笑)効果は特に感じられず(横に流れてバストの形が崩れるのを防ぐらしい)、今ではする事は無いです。

運動する時はスポーツブラジャー

脱ブラ!ノーブラ派の私ですが、激しスポーツをする時はスポブラをするようにしています。胸が垂れる原因でもあるクーパー靭帯の損傷は避けたいですし、してないと揺れてスポーツのじゃまですしね。

垂れない為に筋トレ!

バストを綺麗に保つにはブラジャーだけが手段だけではありません。大胸筋上部を鍛える事でバストアップ、大胸筋内側を鍛える事でバストを寄せる事ができ脇に流れる事を防ぐ事が出来ます。

歳をとると筋力が衰えてきて、胸骨が出てくる事で老けて見えるし、バストも下がって見えます。

胸筋を鍛えて、自然で綺麗、脱いでも綺麗な体を作れます!

美乳マッサージ

胸の周り、脇の下はリンパが集まっているポイント、周りの筋肉も鍛えるだけでは無くマッサージでほぐしてあげる事でいい筋肉になりますし、血流も良くなり、コリも解消されます。

脇の下のくぼみから胸を上げるように撫で上げるだけでも胸周りがスッキリするので、お風呂やシャワーの時や上がった後にボディークリームと一緒にマッサージしてみてください。

Rui
Rui
体を自分の手で触るのは自分の体の変化にも気づきやすくなるのでお勧めです。

まとめ

下着は女性を綺麗にしてくれるアイテムですし、していないと女子力が下がる気がする、しないといけないと思ってる人も多いのでは無いかと思います。

しかし、体調を崩してまでする必要性はあるのでしょうか?

人間の体は血液が全体に巡っていてそれを止めれば血流が悪くなるのは当然の現象だと思います。

胸が大きい人はブラジャーをしない方が支える力が無くなるので逆に肩こりが酷くなったりするのかな?とも思いますが、しない方が楽でいられるならしないでいい方法を探すのも全然ありだと思います。

もしもブラジャーをしてない事で引く男子がいたらそんな男は辞めてしまえ!!(笑) 外見よりも自身の体を気遣ってくれる人の方が100倍素敵な人だと私は思います。

女子は下着もそうですが、ヒールやスカートなど履かないといけない状況が多いと思います。

Rui
Rui
オシャレをその分楽しめる利点もありますが、私はおしゃれも楽しみながらも楽な方が楽しい毎日を過ごせるかな

もしも脱ブラをしても体調が改善されない場合は他に原因があるかもしれないのでお医者さんに相談してくださいね!