料理・食

ココナッツオイルバナナケーキ ココナッツオイル、バナナは体に良く、免疫力アップにも効果的!という事を聞き、どうにか毎日摂取する方法は無いか、、、。ココナッツオイ ...

料理・食

豚のフィレ肉の生ハム巻 今回はとっても簡単で低カロリーなのに食べ応え抜群な豚のフィレ肉の生ハム巻を紹介します。 低温調理の一番の良い所はなんといっても硬いお肉を ...

料理・食

ビーフ・ウェリントン/ Beef Wellington 聞きなれない料理ですが、簡単に言うと"牛肉のパイ包み"になります。 パテなどで牛肉を覆い、その上からパイ ...

料理・食

ボタン海老/ Spot Praw 今カナダバンクーバーではボタン海老/ スポットプロゥンが旬です。毎年5月の中旬から6月中旬まで商業漁が解禁になり、販売できるよ ...

住む, 料理・食

バンクーバーで日本の食品は買えるの?日本にしかないものは?食料は何を持って行った方がいいの?等バンクーバーでの日本の食料事情について書いて行こうと思います。 日 ...