砂糖・牛乳・バター不使用・体の中を洗浄ココナッツオイルバナナケーキ！
ココナッツオイルバナナケーキ ココナッツオイル、バナナは体に良く、免疫力アップにも効果的！という事を聞き、どうにか毎日摂取する方法は無いか、、、。ココナッツオイ ...
低温調理で豪華な夕食 簡単 美味しい 豚のフィレ肉の生ハム巻【Anova】
豚のフィレ肉の生ハム巻 今回はとっても簡単で低カロリーなのに食べ応え抜群な豚のフィレ肉の生ハム巻を紹介します。 低温調理の一番の良い所はなんといっても硬いお肉を ...
低温調理で豪華な夕食 簡単 美味しいビーフウェリントン【Anova】
ビーフ・ウェリントン/ Beef Wellington 聞きなれない料理ですが、簡単に言うと"牛肉のパイ包み"になります。 パテなどで牛肉を覆い、その上からパイ ...
今が旬のボタン海老/ Spot Prawnを安く買うい美味しく食べる方法！
ボタン海老/ Spot Praw 今カナダバンクーバーではボタン海老/ スポットプロゥンが旬です。毎年5月の中旬から6月中旬まで商業漁が解禁になり、販売できるよ ...
カナダ バンクーバーで日本の食料が買えるお店
バンクーバーで日本の食品は買えるの？日本にしかないものは？食料は何を持って行った方がいいの？等バンクーバーでの日本の食料事情について書いて行こうと思います。 日 ...